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朝のコーヒー、夜のビールが良い仕事を作る。 本紹介

朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる Business Life

朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる Business Life

皆さん、『え?』って思いました?
私は、『え?』って思ってしまいました。
コーヒーはわかるけど、ビールも?となり、気になって読んでみました。

レビュー

この本では、生活の習慣となっている人も多いであろう、コーヒーとビールについて。

私は、どちらも好きなので、タイトルだけで読んでしまいました。

コーヒー、ビールには摂取する時間、タイミングや合わせるものがあり、それらの理論を書いてくれています。

どうせ飲むなら、いい時間、タイミングで飲みたいですよね。

どちらも、飲み物であり欠かせないものになっている人には、かなり参考になるのではないかと思います。

ビールに関しては、仕事終わりの一杯。

やめられませんよね。

頑張ったあとの一杯、頑張ってないけど一杯!笑

私も大好きです。

その一杯、実は良い仕事につながるとしたら堂々と飲めますよ。

もともと隠れて飲むものでもありませんが。笑

気になるかたはぜひ手にとってみてください。

私自身もよんで、なるほどと思うところがたくさんありました!

麦について

ビールの原料にもなっている麦。

この麦には、白米に比べタンパク質、脂質、ビタミン等も多く含まれていることも有名ですよね。
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しかも、GIも低い。

ビタミンと糖質を一緒にとることで、効率的に糖質を体の中で使うことができます。

そのことについても、上記に挙げた書籍にも書かれています。

※GIとは糖質の吸収の速さを表しており、血糖値の上昇に関与しています。


白米に比べて麦飯は、歯ごたえもありダイエットの味方にもなりそうですね。

さらにビタミンも豊富なので、皮膚の新陳代謝、免疫、疲れやすくなった、、、、

上記の方にもおすすめですね。

主食は、欠かせないものなので、麦飯をたまにとるのもいいのではないでしょうか。

桜咲いてきましたね。

結局関係ない!笑

日も伸びて、夕方でも明るい日がふえてきました。

これは、朝方とった写真。
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スマホだとこんな感じですね。

しかも線路越し!笑

春を楽しんで行きましょう。

ありがとうございました。