2018-04-27から1日間の記事一覧

今日の開脚 経過報告② 3週間の変化。夏に向けての体づくりにも!

久しぶりの開脚投稿!だいぶ柔らかくなり、それに伴う痛みも少なくなってきました。今は、痛気持ち良い程度。飽き性の私でも続けられており、現在では習慣になってます。ブログを書きながらも続けていましたが、最近もまた変化があり、少しずつですが体をコ…

やっぱり早起きは健康的だった。 夜型の人が気を付けたい事。

ブログを初めてから、パソコンに向かうことが増えました。朝の時間もブログに費やすために、早起きに費やすように。今回は、生活リズムについての検討についてのニュース 早起きは三文の徳 ニュース紹介 運動を習慣にしよう 早起きは三文の徳 ビジネス書では…